El poder del mindfulness: Libérate de los pensamientos y las emociones autodestructivas (Divulgación-Autoayuda) por Christopher K. Germer

Titulo del libro : El poder del mindfulness: Libérate de los pensamientos y las emociones autodestructivas (Divulgación-Autoayuda)
Fecha de lanzamiento : May 26, 2011
Autor : Christopher K. Germer
Número de páginas : 384
ISBN : 8449325412
Editor : Ediciones Paidós

Obtenga el libro de El poder del mindfulness: Libérate de los pensamientos y las emociones autodestructivas (Divulgación-Autoayuda) de Christopher K. Germer en formato PDF o EPUB. Puedes leer cualquier libro en línea o guardarlo en tus dispositivos. Cualquier libro está disponible para descargar sin necesidad de gastar dinero.

El poder del mindfulness: Libérate de los pensamientos y las emociones autodestructivas (Divulgación-Autoayuda) por Christopher K. Germer

Christopher K. Germer con El poder del mindfulness: Libérate de los pensamientos y las emociones autodestructivas (Divulgación-Autoayuda)

«¡Animo!» «Deja de sentir lástima por ti mismo.» «No lo eches todo a perder.»Cuando estás inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, ¿escuchas estas voces autocríticas? ¿Qué sucedería si en lugar de luchar con las emociones difíciles las aceptases?Tras