Adiós Al Insomnio y… ! Zzzz... ! (Practilibros) por ROSALBA HERNÁNDEZ RUEDA

Titulo del libro : Adiós Al Insomnio y… ! Zzzz... ! (Practilibros)
Fecha de lanzamiento : August 29, 2012
Autor : ROSALBA HERNÁNDEZ RUEDA
Número de páginas : 48
Editor : Letra Fresca

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Adiós Al Insomnio y… ! Zzzz... ! (Practilibros) por ROSALBA HERNÁNDEZ RUEDA

ROSALBA HERNÁNDEZ RUEDA con Adiós Al Insomnio y… ! Zzzz... ! (Practilibros)

Practilibros:
Colección de libros breves que recopilan lo esencial del tema y dan soluciones sencillas de aplicar.

Adiós Al Insomnio y… ! Zzzz... !
Los especialistas en sueño han identificado cuatro grandes causas responsables del insomnio, ¡conózcalas!
•El insomnio no es una enfermedad, es un síntoma que, tratado como corresponde, es remediable.
•Fases del sueño, tipos de insomnio y los mejores remedios tradicionales y terapéuticos.
•Somníferos, ¿sí o no? Últimos hallazgos, tratamientos para roncadores, todo lo que debe hacer y todo lo que debe evitar.

LA AUTORA
ROSALBA HERNÁNDEZ RUEDA Es periodista especializada en temas de psicología y de salud. Fue subdirectora de la Revista del Jueves del Diario El Espectador y actualmente es editora de la Revista Nueva que circula con cuatro Diarios de Colombia.
LOS ASESORES: DR. MIGUEL DÁVILA SILVA, neurólogo colombiano, especialista en trastornos del sueño, y otros profesionales en psicología, psiquiatría, y medicina natural.